我们已经懂得了乳房自检的必要，因为这有助于你及早发现可能出现的乳腺疾病。作为成熟女性，乳房并不只是身材健美的标志，乳房健康更是身体健康的一个重要指标。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往将它们忽视，或者采取讳疾忌医的消极态度。中医认为，妇女多气血亏虚，加上情绪变化等因素容易导致气滞血瘀，经脉不通，代谢废物瘀积于乳腺中，发展为乳房肿块，也就发生了乳腺疾病。血府逐瘀胶囊是在清代名医王清任血府逐瘀汤的基础上，进行剂型改革而研制成的以桃仁、红花等名贵中药材组成的胶囊，具有良好的活血化瘀，行气止痛的功效。实验表明，血府逐瘀胶囊能扩张毛细血管，加快血流速度，改善微循环；同时能降低血脂，改善血流学多项指标，从而改善血液的浓、粘、聚、凝状态，改善组织或器官的血液循环，保护乳房健康。把握自己的身体信息，我们就更有把握赢得健康。

　　每月一次阴部自检——了解自己的身体信息

　　阴部自检需要一个小镜子做道具，在沐浴后即可进行。当发现有异常，应让医生给出最专业的指导：

　　A.看外观，是否有异常的突起或肿块。如果感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。

　　B.白带。正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显粘稠的分泌物。如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，就该引起注意。

　　无论你是否有生育计划，或者你已经成为了母亲，为了健康的缘故，作为女人都应善待自己的身体，生殖健康更是不容透支。