从女人色斑看出卵巢健康

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  • 2011/12/23 来源:医网病友论坛
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医网摘要:目前卵巢早衰的发病率已越来越高,30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的卵巢早衰现象,表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱、性欲低下等症状。然而很多人对此还并不知情。

  很多女性感到很奇怪的是,自己一掷千金购买昂贵的化妆品,进行各种美容,可是皮肤依旧粗糙无光,面部色斑频频。专家提醒,色斑很可能不仅仅是“面子”的问题,他很可能是疾病的信号,提示女性卵巢功能可能已经出现了障碍,比如卵巢早衰。

  卵巢早衰 色斑“告密”

  目前卵巢早衰的发病率已越来越高,30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的卵巢早衰现象,表现出色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经紊乱、性欲低下等症状。然而很多人对此还并不知情。遇到色斑等皮肤问题只想着靠涂抹化妆品来做表面文章。殊不知,生殖与机体的健康才是皮肤光洁白皙的根源,它所起到的作用是任何化妆品都无法比拟的。

  比如,卵巢就是女性重要的内分泌腺体之一,由其分泌的雌激素和女性的容颜关系最为密切。如果说女人是一朵花,那么雌激素就是滋养花朵必不可少的养分。一旦卵巢功能下降并出现早衰,花朵无法获得足够养分的滋养,那么女人的容颜就开始失去娇艳,色斑、暗疮等面子问题更是接踵而至。

  如何保养卵巢

  要从源头上解决面子问题,女性就要学会保护机体健康,保养卵巢的功能。

  NO.1饮食要规律

  饮食要规律,吃饭须定时定量,不可大吃大喝。

  NO.2心态要良好

  保持良好的心理状态,遇事不要着急,学会疏导压力。

  NO.3生活要规律

  不要经常熬夜。每天保证最少6个小时的睡眠时间,最晚入睡的时间不要超过23点。

  NO.4忌食辛辣刺激物

  要忌食辛辣刺激性食品。少吃高脂肪、高胆固醇食品;多吃蔬菜、水果,多饮水;尽量少饮酒,更不要抽烟。(责任编辑:勾勾)


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20111223/478662.html

责任编辑:sure

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