医生：

　　大厦环境是病因之一

　　“深圳的很多大厦为了减少散热而不开窗户，大厦里的增温、降温管道、空调机肺和增湿器等，由于缺乏清洗，更是能产生很多的废气和病菌。”深圳市中医院关医生对记者表示，产生大厦综合征的原因除此之外，还有由于长期照射不到阳光而且缺乏运动，导致身体亚健康、面色苍白，对很多事情提不起兴趣等。

　　走出大厦“牢笼”多运动

　　关医生建议，长期在高空幽闭场所生活工作，除了对身心有影响外，更会导致人的定向能力的下降。她建议：“害怕高楼的应多去高处练习胆量，除此之外，应该多结伴外出运动，比如去公园走走，多晒晒太阳。如果心理亚健康和高空障碍比较严重的，应该去找专业的心理医生寻求帮助。”