（5）蒲公英绿豆粥（绿豆、蒲公英）：和脾胃，祛内热，适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡的人。

　　（6）云苓糙米粥（云苓、淮山、陈皮、糙米）：健脾胃，祛湿，适用于脾胃虚弱，口淡，苔白厚，便秘，经常口腔溃疡的人，大人小孩均可。

　　（7）莲子饮（桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水）：清心火提气，适用于气血不足，久坐电脑旁工作的人。

　　专家提醒：有些口腔溃疡会癌变

　　翁志强指出，口腔上火的表现多种多样，大多数情况下都是良性疾病。但不容忽视的是，有些经久不愈的口腔溃疡背后隐藏的可能是口腔肿瘤，千万不要凭经验自我治疗，以免耽误病情。

　　根据翁志强的总结，常见的口腔上火主要有以下类型：

　　复发性口腔溃疡：可能是多因素综合的结果。局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏均可能诱发口腔溃疡；免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的"三联因素"。因此，口腔溃疡并非单纯的上火所致，只喝凉茶是解决不了问题的。通过饮食干预、调整作息时间、加强锻炼等可以大大降低口腔溃疡的发病风险。

　　感染性口炎：如疱疹性口炎、疱疹性唇炎、手足口病、疱疹性龈口炎、鹅口疮、急性牙龈脓肿等，表现为口腔黏膜起疱、黏膜溃疡、红肿有脓，病人多为急性感染，中医辨证为实证，治疗上中医配合使用"降火、清热"药往往可以收到较好效果。

　　慢性唇炎：表现为反复唇干裂、脱皮、唇肿胀，由于病程长，病多表现为虚实夹杂或虚症，单纯清热效果往往不理想。

　　手术后的口干舌燥，系统性的口腔病症：由于手术的创伤加上出血，或长期疾病的消耗，病人多为虚症，也就是通常说的"阴虚火旺"，调理上要采用"养阴清热"。

　　经久不愈的口腔黏膜溃烂：残存破损的牙齿，制作不合的假牙，锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜产生溃疡。如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，只会日益加重，形成口腔内的经久不愈的溃疡，由于经常受到刺激，极易癌变。这类溃疡如被忽视或用自己的"经验"当作"口腔上火"来治疗，就必然延误病情。