推荐:白领春季明目必备方

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  • 2012/2/20 来源:医网病友论坛
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医网摘要:春季阳气生发、肝火旺盛,需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群,由于长时间面对着电脑,容易“久视伤肝”,下面介绍几种养肝明目的食物搭配。

  2、清热明目茶

  做法:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

  功效:清热解毒,养阴明目。

  3、桂圆红枣茶

  做法:红枣100克 桂圆50克。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  功效:补气血。

  4、明目花茶

  做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

  功效:清热解毒,补益肝肾。

  5、四子饮

  做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。

  功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20120220/525028.html
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责任编辑:吴征宇

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