最近美国辛辛那提医药大学进行的一项研究发现，补充钙质并不能防止哺乳期妈妈骨质的流失。但同时发现不管你是否补充钙质，大部分在哺乳期流失的钙在停止哺乳后都会恢复，这个过程大概在断奶后的6个月左右完成。参与了这项研究的Kalkwarf博士说：“女性在哺乳时会出现骨质流失的情况，但这只是暂时的，而且对骨密度不具有长期危害性。”英国剑桥一位营养专家认为：“事实表明人类哺乳会引起钙的新陈代谢，包括暂时的钙质调动以及随后的骨骼恢复，这与是否额外补充钙没有关联。”

　　最新的研究结果是：孕期及哺乳期妈妈每天只要按照医生的建议适当补钙即可，如果每日的饮食中已经富含了足够的钙质，则无需额外补充

　　哺乳期妈妈需要补铁吗？

　　问：我本身就有点贫血，所以我每天都补铁，希望孩子不要贫血。我这样做对吗？

　　答：母乳中本来就含有铁，不过铁的含量并不受你所补充的铁的影响。虽然母乳中铁的含量并不多，但却可以很好地被孩子吸收。母乳中大概50%的铁都可以被吸收，配方奶的吸收率只有7%，而婴儿谷物中的铁吸收率仅为4%。婴儿从母乳中每天可以吸收15～68毫克的铁。

　　足月的新生儿在出生时体内就存储着铁，再加上从母乳中吸收的铁，在出生后的头6个月基本上不需要额外补充铁质。在头6个月中依靠母乳喂养的孩子如果缺铁是不正常的现象。如果你比较担心孩子的铁(血色素)含量，可以去医院做一个简单的血液检测，一般6个月大的孩子铁含量会在10.5～14gm/dl，平均12gm。所以，在哺乳期间的铁剂补充更多的是保证母亲的健康。如果能依靠饮食来补铁，最好还是不要服用补铁药剂。即使要补，也要在医生的指导下进行。

　　我能继续进行母乳喂养吗？

　　问：我的宝宝5个星期了，开始是母乳喂养，但是第5个星期他的体重没有增长，我很着急。我妹妹的孩子从出生就吃奶粉，长得又大又胖。我担心自己的孩子吃得不够，因为我的乳房从来没有胀过，就在每次喂完母乳后给孩子加了奶粉，他每次都能吃下80毫升奶粉，是不是真的我的奶水不够？我很想做到纯母乳喂养，还有可能吗？