F、乳房胀痛说明易患乳癌吗？

　　乳房痛可能没有大问题，不痛却得小心。事实是：乳痛，特别是月经周期前一周的乳房胀痛，大多是由乳腺良性疾病——增生引起的，80%的乳腺癌早期没有症状。

　　想要预防乳腺疾病，除了要养成健康的生活习惯外，坚持体检是最佳的途径。

　　医生发现：决定和影响乳腺发育和大小的因素有以下几个：

　　遗传：对乳房的影响是一生的。

　　体内激素水平：影响最大的是雌激素，雌激素越高乳房越大。但无论口服还是外涂化学合成和动物雌激素都是“弊大于利”，用此法丰胸无异于“饮鸩止渴”。

　　饮食与营养：营养均衡的人乳房丰满的几率更高。

　　运动：爱运动的人胸部肌肉越有力，胸肌更发达。

　　体重：从比例上来说，体重大的人胸部脂肪也更多。

　　虽然知道会让健康冒风险，还是有爱美的女人们对隆胸趋之若骛。目前，非自然手段让乳房变大的方法有手术隆胸和非手术的丰胸。

　　手术隆胸主要有三种方法：注射式隆胸、自体脂肪移植隆胸、假体填充隆胸。比较三者，假体填充隆胸是目前最可靠最安全的方法也是目前国际主流的隆胸手术。

　　其优点是：作用较持久可随意调整乳房大小和形状，术后出现问题易处理并对人体乳房损害程度较低;缺点是：需要在乳房上切个刀口来放假体，术后要小心以防假体破裂，以及由此带来的心理影响。

　　注射式隆胸、自体脂肪移植隆胸都有明显的缺点和难以避免的“后患”，请不要选择。

　　非手术丰胸有化学和物理两种方法。化学方法是服药或外涂“丰乳剂”，大多效果短暂且不可靠，应该谨慎。

　　丰胸，不一定要动刀

　　专家认为，目前健康安全的丰乳方法是基于个人愿望需求、个体乳房评估基础上的综合解决方案。如：综合运动健身、食补营养、穴位按摩、滋养护理于一体的健康丰胸方式最值得推崇。

　　专家尤其提倡女性做美胸运动——运动健胸操或者健胸瑜伽、煲各种符合你胃口和个体特点的“丰胸汤”、适当进行乳房按摩等等。