丰胸操加按摩 练出挺翘大胸部
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- 2012/4/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:丰满的胸部是每个MM都想要的曲线。要如何丰胸才有效呢?丰胸的最快方法是什么?不要着急,小编教你做丰胸操搭配按摩,两者结合是丰胸的最有效方法,助你快速打造大胸部。
UP UP美胸操 塑造好胸型
想要使胸部保持优美曲线,可利用年假时进行美胸按摩,促进胸部四周的气血循环,美化胸型。专家说,经络之循行是乳房发育之本,先天或后天的经络循环不畅,都会影响乳房发育。胸部主要有五条经络分布,透过相关穴位按摩的刺激,能刺激腺体和内分泌,使脑下垂体释放激素,作用于卵巢,并刺激乳腺细胞,促进乳房发育,同时帮助胸部周围气血循环,使乳腺营养充足,达到丰胸效果。
按摩前,先了解穴位
以指腹轻压下列穴位,约五秒后松开,再按压为一次,连续按五次为一回。每天可做五回,如果感觉按压处出现酸、麻、胀、痛,效果更佳。
˙ 膻中穴:位于体前正中线,两乳头中间。
˙ 神封穴:位于膻中穴与乳头中点。
˙乳根穴:位于乳头中央直下一肋间处。
˙膺窗穴:位于乳头直上,二横指。
˙大包穴:位于腋窝下四指。
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