1、如果经期正常，可以在月经来临前3～5天，开始于每天晚上服用 探亲避孕药 ，一天一片，连续服用直到你的活动结束并停药后的3～5天来月经。

　　2、从下次月经期的前一个星期开始，坚持每天服用 口服避孕药 ，一天吃两片，直到你规定的月经日期为止，这样就能起到有效推迟经期的作用了。

　　3、如果正处于你要考试的期间，而月经的到来会大大影响你的考试情绪和精神状态，并且你的 月经周期 为28～30天，那么可以试试在月经期的第23天开始每天服用一次安宫黄体酮，并连续服用，即可有效控制月经到来的时间。

　　通常服用药物的时间为3～5天，月经会根据服药的时间长短来确认来经时间，月经会在停药3天后到来，所以可以很放心地参加你的活动，也能很好的计算月经来的时间。有些女性很抵触月经来潮，所以得知了这个方法后就经常会推迟经期，甚至服药时间长达2～3个月甚至是更多时间，这样是非常不健康的。虽说人为地调整经期时间是不会给正常月经周期带来影响，也并不会导致不孕症，但是在没有特别需要的情况下建议不要总服用药物来调整经期，一次没有关系，但是长期这样用下去，外源激素很可能会干扰月经同期。为了帮各位女性顺利参加各种重要活动，发布了这篇如何推迟月经的文章，但是做什么都有个度，所以不建议经常使用这些方法。