3.穿合适大小的内衣。建议女性朋友买内衣的时候最好试穿一下，看是否合身。如果内衣过小，会阻碍胸部的发展，反之，则会让胸部变得松弛、下垂等情况。所以，这两种情况都是应该避免的。

　　4.坚持每天清洗至少一次乳房。

　　5.注意饮食。要知道脂肪是组成乳房的重要成分之一。所以，如果采取节食的方法来减肥会使乳房变小的，另外，要尽量避免喝酒、吸烟。

　　6.如果选择药物来进行丰胸时，千万不要使用激素类丰胸药物。

　　每月丰胸最佳时间

　　其实卵巢动情激素就是驱动乳房，由平坦变丰满的重要生理因素。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

　　充分了解并且抓住丰胸的最佳时期，会让我们使用的丰胸药品、产品发挥出更强，更有利的效果，如果您还抱着怀疑的态度，那么您不妨在这短期间尝试一下，看看是不是可以给您一个意想不到的体验结果。