常服雌激素要加强乳腺检查

　　叶长生认为，乳腺癌的发病原因太多，还有很多其他的可能，因此他认为，从病因去全面预防几乎不可能，只能尽量不吃一些无保障的食物，不乱用一些效果神奇的化妆品，但食品安全和化妆品安全又是社会多系统的工作，一时半会难以实现。因此，要寄希望于早发现。

　　“我国乳腺癌有双发病高峰，一个是45岁，一个是60岁，因此接近这两个年龄的女性要特别注意做乳腺癌筛查，尤其是那些怀疑有雌激素使用史的人，以求早发现、早治疗。”叶长生表示，定期进行专业乳腺检查（非一般体检）是早期发现乳腺癌的最有效手段，早期乳腺癌治愈率高达90%。他指出，目前乳腺癌的筛查有两种方式：乳腺钼靶X光和B超。一般来说，35岁以下的人，使用B超经济实惠，35~40岁开始，应该在B超的基础上加上乳腺钼靶X光，检查结果正常者每2年做1次乳腺钼靶X光。乳腺钼靶X光和B超结合的结果是降低了乳腺癌的漏诊比例。至于触诊，他觉得不适合作为筛查手段，因为能摸到的乳腺肿瘤已经较严重了。

　　拒绝激素防乳腺癌

　　一、不吃反季节水果

　　如今反季节蔬果到处可见，行内人一语道破玄机：这大都是用了催熟剂或激素类化学药剂种植的。

　　二、雪蛤不宜多吃

　　经常服用雪蛤，易引起雌激素水平增高，容易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等。

　　三、不随便服保健品

　　很多女性保健品，尤其是有延缓衰老、美容皮肤作用的保健品含有雌激素，容易诱发乳腺增生。

　　四、不随便用短期有奇效的护肤品

　　有些化妆品短期内迅速美容、嫩白肌肤，其实含有激素或其他不安全的成分，久而久之皮肤反而变差，停用后会有严重反应。