丰胸食品5.枸杞子

　　【功效】

　　补肾益精，养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

　　食用期间：平时。

　　食用方式：煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。

　　丰胸食品6.蒲公英

　　【功效】

　　清热解毒。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。不过因为蒲公英本性较为寒凉，所以不建议久服。

　　食用期间：平时。

　　食用方式：行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退胀痛。

　　丰胸食品7.紫河车

　　【功效】

　　益气，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与骨质疏松，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等，可促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。

　　食用期间：平时。

　　食用方式：将药膳中加入少许即可。

　　丰胸食品8.海鲜类

　　【功效】

　　含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。

　　食用期间：月经来潮前七天。

　　食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。