和谐性方案 登上中年性高峰

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  • 2012/6/28 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男女都会经历生理和心理的缓慢变化,这些变化涉及全身各系统,包括最活跃的性器官———大脑。女人的部分生理变化同绝经有关。

  男女都会经历生理和心理的缓慢变化,这些变化涉及全身各系统,包括最活跃的性器官———大脑。女人的部分生理变化同绝经有关。绝经前有个缓慢的过渡时期,常始于40几岁时,历时5年左右,在这段时期,女人的阴道组织变得细薄、干燥、难于润滑。他的体衙可能会增加,但阴阜区却会失去一些保护性脂肪组织。当初令人愉快的性交,这时却可能艰难而不适,甚至疼痛。

  性激素变化影响男人性欲的睾丸激素在20几岁达到顶峰,此后逐渐减少。近期对1408名20—60岁的男人研究发现,在40年内睾丸激素约减少25%。纽约性学家保罗·夏维对77名45—74岁的男人进行比较后发现,性欲会随睾丸激素减少而有所下降,但性生活满意程度不受影响。总之,性激素变化不会影响完满的性生活。例如,女人若因阴道干燥而性交不适,可尝试改变性交体位,或使用适量润滑剂。男人若勃起不够充分,也并不妨碍达到性高潮。下面几个知识和方法,可帮助35岁以上的夫妇获得美满的性生活。

  和谐性生活方案一

  A.调整性爱节拍

  20几岁的男人性交2—5分钟即可达到高潮,而其妻子却常要20分钟左右。故年轻夫妇常有性生活不合拍的情况。但男人随着年龄增长,做爱速度由“快板”转入“慢板”。40—50岁的夫妇做爱节拍渐趋一致,双方可更和谐而同步地享受整个性爱过程。妻子的反应也变得热烈。

  B.多用爱抚行为

  35岁以后容易因妻子的亲吻和拥抱而兴奋。一旦夫妇学会更多的使用爱抚行为;较少的依靠视觉刺激,他们的性生活将发生戏剧性的变化。

  C.平衡“跷跷板

  年轻夫妇的性生活多是丈夫主动。但20年后男人的激素比例变化使他的性爱中逐渐乐意当“随从”,而让妻子当“领导”在性爱中变得更具“进欢性”。

  D.方法灵活多样

  夫妇随着年龄增长,性爱经验会增多,彼此也更信任对方,当初羞于启口的性爱话题现在也敢谈了。纽约性学家祖斯曼说:“中年是尝试新方法和重温旧方法的时期。”一对40岁夫妇曾向她咨询怎样重燃性爱火花。“你们可曾有冬天在壁炉前相拥而睡,或夏天一同洗淋浴的经历?”他们鸳梦重温,效果很好。

  了解丈夫的中年变化

  随着性生活频率下降,夫妇将会感到,每一次做爱都更可期盼,也更有丰厚的意味。每次性爱则会有更多的含金量。

  20岁左右的男子在做爱开始2~5分钟内即可达到性高潮,而其配偶则需20分钟或更长时间,虽然她仍旧沉醉于性兴奋之中,但他的激情已经消失殆尽了。

  对于一个中年男子而言,绝不应该像年轻人那样心情急切,而应当悠然品味和享受。

  要把身体的每一个部位的“性”潜力发挥出来,特别是要让性欲建立在用各种性爱方式加以延长的性兴奋阶段,保持住这种建立起来的激昂情绪,充分品尝其中的美妙。性爱之乐是不需要有终极目的的,要把任何压力从你和伴侣的身上移去。

  同时中年男子由于血流速度的减慢和骨肉活力的变化,也需要有更多的时间才能达到性高潮。这一时期,在性高潮的时间上更接近于妻子。

  多点亲吻爱抚 少点急功近利

  许多成年男女认为亲吻爱抚是初涉爱河的男女和初婚的夫妻们的“活儿”,像他们这些在“围城”住久了的老夫老妻用不着再去烦那“劳什子”,因此常常表现得急功近利直奔主题。

  殊不知,随着年龄的增长,男女性能力和敏感区的分布会出现“互逆”的变化。

  妻子从新婚伊始到中年前后,性敏感区从原来的遍布全身,逐渐集中于性生殖器部位;丈夫往往相反,从年轻时专注于做爱转变成更注重亲吻、爱抚。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20120628/712266.html
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责任编辑:吴征宇

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