七大穴位 改善不完美的腿型
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- 2012/7/5 来源:医网病友论坛
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医网摘要:想要瘦腿吗?想要美腿并不是这么难。按摩这七大穴位,还您一双完美的腿型。中医疗效,保证有效。真人实验,腿瘦一圈。
常按7个穴位,消除水肿效果好
1、血海
位于后膝窝往上约三指的凹陷处。
瘦腿效果:消除大腿和小腿水肿,雕塑腿部曲线。
2、委中
位于膝盖后方正中央的膝窝处。
瘦腿效果:促进血液循环,改善腿部肿胀,美化腿部线条。
3、承筋
位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。
瘦腿效果:消除小腿肿胀,美化小腿线条。
4、承山
位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
瘦腿效果:舒筋、止痛,是治疗腿痛痉挛的有效穴。
5、阴陵泉
位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。
瘦腿效果::本穴为脾经合水穴,可健脾利湿、通利小便。
6、重溜
位于小腿内侧,内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。
瘦腿效果:本穴为肾经经穴,擅长利水治水肿。
7、大筋
位于后膝窝往上约三指,大腿的前侧处。
瘦腿效果:消除大腿水肿。
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