男欢女爱，很正常的一种生理变现。女性在性爱过程中，如果收到了很强烈的刺激，很容易达到性高潮。女性性高潮的过程是怎样的呢?

　　两性养生揭秘：女人性高潮的全过程 看完别脸红。两性一直是我们最隐私同时也是最吸引人的话题。在男女性交达到一定的程度之后，就会有性高潮的来临。无论是男人还是女人都将注定无法禁住性欲的折磨，爱欲的水堤迟早一天会崩塌。下面一起来揭秘一下女人性高潮的全过程，以作性教育。

　　第一阶段：性欲唤醒期

　　女性的兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态;

　　第二个阶段：高原期

　　这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红;

　　第三个阶段：性欲泛滥期

　　在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

　　女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段;

　　第四个阶段：平复期

　　接下来在到达顶点之后，肌肉的紧绷和充血的情形也就逐渐地舒缓还原了。

　　由此可见，女性高潮阶段仅仅维持0.8秒，这短暂的时间就是女性享受性高潮的时候

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