盆腔炎是一种常见的女性疾病，患了盆腔炎的女性不能时时刻刻都在医院呆着，所以要学会自己在家进行保健治疗。如何自我保健呢?

　　盆腔是女性内生殖器及其四面的结缔组织，盆腔腹膜发生炎症时称为盆腔炎。盆腔炎为妇科常见病。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。盆腔炎经常扰乱了女性朋友的生活和工作，盆腔炎的治疗很多，在这里给女性朋友们介绍一些盆腔炎家庭自我疗法。

　　1.取大蒜泥外敷下腹部，逐日1一2次直到如皮肤起泡则停下。还可用鲜活蒲公英250克，捣烂如泥，外敷下腹部，逐日1一2次。

　　2.将石蜡熔化后装入28×21厘米的两橡皮袋内，或将石蜡装人上述袋内再行熔化，蜡液占袋装容积的三分之一左右，温度在60-70摄氏度左右，置于患者下腹部或腰骰疼痛部，每次治疗30分钟。15次为一疗程。

　　3.如有盆腔积液可用甘遂未120克，麝香0.1克，连同细面粉加蜜调成糊，分成4份，逐日1份，涂敷下腹部的积液水肿处。

　　4.野菊花栓，每晚睡前30分钟将1粒放人肛门内约7一8厘米处。10日为一疗程，一般3一4疗程有明显效果。

　　5.在床单或油布上均匀地铺上8一10厘米厚的热砂，取俯卧位，然后将床单或油布裹好腹部保温，每次20～30分钟，逐日1次，10～15日为一疗程。用于慢性盆腔炎。

　　6.皂角刺30克、大枣10枚，同煎半小时以上，弃渣取药液300一400毫升，加粳米30克煮成粥状，分2次食用。

　　7.耳穴推拿：选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分钟。逐日3一5次。

　　对盆腔炎的治疗，其实一般以防范为主，所以女性朋友们在生活中一定要注意个人卫生与性生活卫生，严禁经期洞房，平时维持外阴、阴道清洁，积极治疗阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，防止人工流产及分娩后感染。应进食平常饮食，幸免生冷、辛辣刺激品，多饮水。以此来防范盆腔炎的发生。

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