想要小蛮腰 多喝绿茶吧
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- 2012/9/3 来源：医网病友论坛
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医网摘要：腹部减肥如何是好？有专家发现，茶叶中含有一种成分可以有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹，长期喝会瘦全身哦。
4)2杯总共含880毫克儿茶素的饮料
90天里，正常的饮食与作息活动保持不变。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现，与饮用饮料组相比，每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，人体脂肪总量也稍微减少。
茶儿素浓度越高的组，腹部脂肪变化越大。
在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显著性减少。
鉴于此，科学家认为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20120903/807283.html
