月经量少是常出现的女性经期问题，量多有问题，量少也有问题，真是挺烦人的，因为量少以后很难怀孕，到底如何避免呢?

　　月经量少，是由于雌激素低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。假如未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚，月经量少，这种信息日后是会相关受孕的。

　　月经量少还有一种信息是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体薄弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养给与不够。但青状期身体发育神通，繁多的学习任务和较大的姿态量要耗费较多能量，需要添补充沛的营养和热量，假如吸收的养分欠缺以欣慰身体的需要，身体引起防御性看法，也或许引起经血量过少，甚至闭经。

　　女人月经量少，是身体不健康的表现，很多人会认为是气血虚弱，只要合理且科学的调理下就会转变为正常。其实，对于月经量少这类问题，还是有专业的调理方法更为奏效。

　　1.来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，这样有利于血液循环和经血顺畅。

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