七种蔬果吃出光滑细腻肌肤

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  • 2012/11/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。很多美眉都喜欢用水果代替正餐,再这里医网小编给大家介绍7种神奇蔬果,让你吃出好肌肤喔!

  一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。很多美眉都喜欢用水果代替正餐,再这里医网小编给大家介绍7种神奇蔬果,让你吃出好肌肤喔!

  一、芦荟

  保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

  二、莴苣

  收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

  三、黄瓜

  美白、镇静、保湿、消炎,黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

  四、西瓜

  镇静皮肤、美白、保湿,将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

  五、柠檬

  美白、除皱、抗痘。柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

  六、葡萄

  消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

  七、芹菜

  抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

  医网小编推荐阅读:怎样吃素才不会让皮肤变差

  吃素让人皮肤粗糙变差?

  假如经过一段时间的素食,发现自己的肤质明显变差,可能有以下两个主要原因导致:

  1.吃素之后没注意营养搭配,食物种类太单调,营养不良导致贫血。

  2.不吃肉,胶原蛋白补充不足,皮肤粗糙松弛。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20121112/833849.html
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责任编辑:黎建红

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