10、山楂葵子红糖汤

　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

　　功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。

　　11、月季花茶

　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

　　功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

　　12 、红花酒

　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1-2次，每次饮服20-30毫升。

　　功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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　　痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?除了平时的保养外，服用一些药物止痛不失为好办法。

　　目前，市场上治疗痛经的药物比较多。治疗痛经应优先选择能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗。尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。同时，现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到用药量少、副作用小、吸收迅速、起效快比较关键的因素。除此之外还应特别注意：对症用药。

　　西药篇

　　许多女人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。消痛灵(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)这两种镇痛剂是前列腺素合成酶抑制剂，可阻断炎症介质，令绞痛消失，痛也会减轻许多。

　　痛经的女性可以在月经前服一粒布洛芬，然后根据包装上的服药指示连续服用几天(如布洛芬的缓释胶囊等，每天一至两次，每次一粒;若为短效制剂，则需每天三次，每次一粒)，直至痛经完全消失。

　　对于经期不准的女性，服用避孕药不失为一个有效抑制痛经的方法。用法是：炔诺酮2、5～5毫克，从经期第5天开始，每天一次，22天为一周期。

　　中药篇

　　1、气血亏虚型。

　　经期小腹隐痛绵绵，坠痛不舒，按之痛减，伴有乏力，心慌气短，少气懒言，面色苍白，食欲不振，月经色淡质稀量少，舌质淡苔白。

　　治宜：补气养血。八珍益母丸或乌鸡白凤丸(口服液)，早晚各1丸温开水冲服。若用乌鸡白凤口服液，则早晚各1支。

　　2、寒湿淤滞型。

　　月经期间或经前小腹冷痛、绞痛，喜温喜按，得温而减，伴有形寒肢冷，恶心，呕吐，甚则面色苍白，四肢冰冷，有饮冷及受寒史，血色暗、质稠、量少，舌质暗，苔白腻。

　　治宜：温经散寒。艾附暖宫丸早晚各1袋，或女金丹早晚各1袋。

　　3、肝郁气滞型。

　　经期或经前小腹胀痛，乳房闷胀，心情烦躁，经血色暗有块，量或多或少，舌质暗红。

　　治宜：舒肝理气。得生丹早晚各1丸;加味逍遥丸或七制香附丸每日1袋，分2次服。

　　4、肝肾亏损型。

　　平时腰骶酸痛，头晕耳鸣，经期后小腹隐痛或空痛，经血量少色淡质稀。

　　治宜：滋补肝肾。坤宝丸或五子补肾丸，早晚各服1丸或1袋。

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