吃什么食品可以丰胸，对女人来说丰胸固然很重要，中医专家说丰胸固然重要，但要采取健康的丰胸方法哦!健康丰胸是我们首先要考虑的原则。身体是革命的本钱，所以一定要把健康放在首位，这样的话，食物丰胸不得不成为最佳选择，那吃什么食品可以丰胸呢?下面就来看看小编推荐的三大丰胸食谱。

　　胶质多多食物：猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。

　　种子食物：花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。

　　中医中药材：红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。

　　丰胸食谱一：起司莴苣沙拉

　　材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)

　　做法：

　　1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小。

　　2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉，依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司，即可。

　　丰胸食谱二：芝麻木瓜丝

　　材料：青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许。

　　做法：

　　1、青木瓜洗净后削皮切丝，用盐巴稍微腌渍后用水清洗，去除青木瓜涩味。

　　2、在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油，搅拌均匀后撒上黑芝麻即可。

　　丰胸食谱三：花生牛筋煲

　　材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量

　　中医做法：

　　1、牛筋切断、汆烫后备用，洋葱、萝卜及番茄切块。

　　2、将洋葱炒到金黄色，加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料，再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可。

　　小编寄语：中医在此推荐的这几款食物都是不错的选择。

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