中国对人类文明贡献的四大发明的正史。从野史或曰个体人性层面，中国还向世界贡献了“第五大发明”——房中术。其中不仅有丰富、独特的性爱技巧，还不乏“性养生”的健康理念与智慧。

　　最美好的性是自然发生的性

　　做爱是两个人的舞蹈，需要双方同步才能实现完美的和谐。

　　美国性学家曾经做过“最让人记忆深刻的性爱经历”的调查，发现超过60%的人承认:最美好的性爱几乎都是没有提前谋划自然发生的。

　　同样的，中国古人也认为，性事贵在自然，要以发自内心的冲动为基础。

　　早在马王堆医书《天下至道谈》就总结了性爱的“基本守则”，分为“十修”。具体来说：

　　第一，“做”时，要维护精气，不能无度纵欲;

　　第二，双方都需“性致勃勃”时才可以做爱;

　　第三，做爱过程中要保持一定的节律;

　　第四，避免过劳、过频;

　　第五，抓牢彼此的性兴奋时机;

　　第六，以爱为名，及时沟通;

　　第七，动作轻柔、和缓;

　　第八，安排在彼此都精力旺盛的时候，男性要充分勃起;

　　第九，精气互养，同求长生健乐;

　　第十，事后要歇一会儿，有后戏，调养生息。

　　遵守了这十大基本原则，才是拥有优质性爱的基础。

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