白领压力大 最易诱发闭经
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- 2013/3/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:女性月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系,如果是处在激烈竞争中的女性、或是需处理复杂人际关系的女性,大脑神经系统长期处于高度紧张状态,情绪的波动极易影响到神经系统和内分泌的正常工作,心理因素导致女性闭经,这在现在都市白领中最为常见。
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月经期保养四法
寒温适宜
经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物 或少食辛辣炙热之品,不宜饮酒。
避免劳累
过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
保持清洁
不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病 。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换。
调畅情志
月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒,均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定,以免加重经期不适或月经病的发生。
医网小编有话说:相信很多网友看了以上的内容,一定会有所收获。所以预防闭经,就要有一个规律健康的生活。
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