抗癌养生 如何赶走乳腺癌

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/3/20 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:吃什么最抗癌?在乳腺癌高发的时代,女性要关注抗癌养生工作,专家表示,乳腺癌发生和日常生活习惯以及饮食有莫大关系,专家推荐五种食物赶走乳腺癌。

  吃什么最抗癌?在乳腺癌高发的时代,女性要关注抗癌养生工作,专家表示,乳腺癌发生和日常生活习惯以及饮食有莫大关系,专家推荐五种食物赶走乳腺癌。

  吃什么抗癌养生?五种食物赶走乳腺癌

  1、水果类预防乳腺癌

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,可以有效预防乳腺癌发生。

  2、蔬菜预防乳腺癌

  与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,预防乳腺癌。

  3、牛奶及其制品预防乳腺癌

  谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症,预防乳腺癌。

  坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果,预防乳腺癌效果佳。

  4、食用菌类预防乳腺癌

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用,有助预防乳腺癌。

  5、鱼类预防乳腺癌

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

推荐阅读:

爱惜自己就要保护乳房

盘点伤害女性的乳房的杀手

女性需注意经前乳房胀痛


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130320/922995.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:黎建红

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤