七个动作让你的胸部坚挺起来
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- 2013/5/2 来源：医网论坛
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医网摘要：要是胸部锻炼得当，结缔组织坚实，就可帮助乳房塑形，防止乳房下垂。所以乳房是要保养的，那应该怎么保养呢?下面小编教给美眉们几个简单的动作，让美眉的胸部更加诱人!
6、呼吸动作：
双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5-10秒。
7、交叉伸手：
左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5-6分钟。
另外，温馨提示，乳房的清洗千万不要大意，不要使用刺激性太强的乳液，最好是用清水清洗。
以上七个动作是不是很简单呢?美眉每天都要坚持做喔!乳房是要保养的，也是要运动的哦!只要每天保养，它才会越来越美丽!越来越有魅力!
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130502/946178.html
