时尚女人的养生之道
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- 2013/5/4 来源:医网论坛
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医网摘要:喝茶有益女性健康,不仅可以美容护肤、消脂减肥,还能在一定程度上起到防病治病的功效。
喝茶有益女性健康,不仅可以美容护肤、消脂减肥,还能在一定程度上起到防病治病的功效。
1.美女喝的养生花--茶荷叶茶。
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2.美女喝的养生花茶--决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间﹞宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
3.美女喝的养生花茶--大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
4.美女喝的养生花茶--柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
5.美女喝的养生花茶--普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130504/947150.html