惊!女人自摸胸部好处多多?

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医网摘要:乳房是女人的第二性特征,也是吸引男士眼球的重要部位之一所以,乳房健康很重要,那怎样才能有效地保护乳房呢?以下就是女人自摸胸部的好处。

  乳房是女人的第二性特征,也是吸引男士眼球的重要部位之一所以,乳房健康很重要,那怎样才能有效地保护乳房呢?以下就是女人自摸胸部的好处。

  每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

  女人自摸胸部还有什么好处?

  其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。

  自摸法检测健康

  一、观察

  站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  二、自摸

  先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  三、卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  四、将右臂放在头底下

  胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

  除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130523/953185.html
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责任编辑:刘静

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