徐若瑄：配合生理期按摩

　　月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，徐若瑄称，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。

　　林熙蕾：坚持扩胸运动

　　林熙蕾为美胸常做扩胸运动。她表示，多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜，要避免喝可乐和咖啡，对胸部都会有好处。她曾总结，关键还是要有耐心，打“持久战”。

　　丰胸产品派

　　林志玲：涂抹丰胸霜

　　林志玲，3年内CUP从34B升级到35D，她用的是健康食品，和涂抹丰胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐，完全靠着自己在家DIY日积月累的效果。

　　萧蔷：集中型内衣

　　演艺圈公认的萧大美人，她的胸围虽然属于中等，但就胜在胸部丰满又挺实。她说，要有像她这样的美丽胸围，关键是挑选“集中型”内衣来集中托高胸部，制造看起来“波涛汹涌”的效果。她也表示，女生多做胸部按摩及运动，能确保胸部的紧实与弹性。至于要让胸部看起来自然健美，萧大美人建议你，多喝酪梨牛奶，因为酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪，能使胸部组织更有弹性。而牛奶富含蛋白质，亦极具丰胸效果。酪梨牛奶不但有益丰胸，更具美容瘦身的效果，是萧大美人推荐的健康饮品。

　　林心如：吃丰胸药

　　曾经帮丰胸代言的林心如，从30A升级到33B，不过她坦承自己是靠着吃丰胸药让胸部长大的，绝对不是动刀。

　　看来明星们的美丽也不是不明不白的得来的，明星们也是很努力地早起丰胸，作为我们普通人就更应该向他们学习了！

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