伤风咳嗽试试这五大食疗吧

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医网摘要:夏季炎热,所以人们喜欢在空调房里面呆着。可是在空调房里面呆久了,或者气温低却容易让人感冒。有时候感冒还伴随着咳嗽?那伤风咳嗽该怎么办呢?

  夏季炎热,所以人们喜欢在空调房里面呆着。可是在空调房里面呆久了,或者气温低却容易让人感冒。有时候感冒还伴随着咳嗽?那伤风咳嗽该怎么办呢?

  有利于治疗咳嗽食物

  一、梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

  二、苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

  三、杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

  四、荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

  五、橘子:如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

  六大咳嗽食疗方

  一、巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤

  材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克

  做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。

  适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130531/956005.html
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责任编辑:刘静

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