揭秘！六种食物助你保养卵巢
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- 2013/6/3 来源：医网论坛
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医网摘要：卵巢是女性的重要部位之一，卵巢的健康关乎到女性朋友的健康。所以我们要学会怎样保养卵巢，那么保养卵巢的食物有哪些呢?我们一起来看看吧：
四、卵巢保养的食物——百合茯苓
百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用，早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生，美国欧臣健保咨询机构的会员，他举了一个例子，以备受欧美女性喜欢的嘉の蓓卵巢保养素以百合茯苓为主材料的保健品，能有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。注：选择怎么样的百合茯苓，需要根据自己的实际情况来确定的。
五、卵巢保养的食物——野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
六、卵巢保养的食物——胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对卵巢保养的六大食物有了一定的了解，卵巢是十分重要的部位。以上的食物十分简单易做，所以女性不要怕麻烦，多点爱护自己的卵巢喔!
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130603/956714.html
