阴道是女性的重要部位，被称为是“秘密的花园”。所以女性的秘密花园的健康十分健康。所以女性要关注自己的阴道健康。有什么办法改善自己的阴道健康呢?

　　因为个人的生活习惯，使得外阴部皮肤受经血、阴道分泌物的污染，而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴瘙痒。在治疗方法中，有一个泡盆的治疗方法。

　　外阴不干爽 热水坐浴的正确治疗法

　　外阴不干爽，白带过多，感觉不舒适，是令许多女性朋友相当烦恼的难言之隐，而“泡盆”此种热水坐浴方法，简便易行，能促进女性外阴血液循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等症状，对于如此有用的方法，女性朋友不可不知!

　　正确的使用方法：

　　一、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。

　　二、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沙威龙等;用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。

　　三、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药。

　　四、饮食方面，可多吃维生素C、酸奶、养乐多等，以使阴道PH值倾向酸性。

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