微波炉加热饭有多大危害?
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- 2013/6/5 来源:医网论坛
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医网摘要:随着现代化的进展,时间越来越重要。而上班族为了节省时间和金钱,基本上都选择带饭到办公室吃,然后用微波炉加热。用微波炉加热饭真的好吗?今天小编为你盘点微波炉热饭的一些危害和注意事项。
二、要使用注有微波炉适用的器皿
一定要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里,有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来,污染食物,危害人体健康。更不要用金属器皿,因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又不能加热食物。
三、加盖加热
加热时,为了防止水分过度蒸发,应该盖上盖子加热。一般情况下,微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透,放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹,缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。
四、加热时间不要太长
加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
五、食物不要放太久
一般准备的食物时间不要放太久,最好在8小时内,早上起来做饭,食物就不容易变质跟有细菌,如果没时间也可以放在冰箱储存。
六、液体加热要放汤匙
如果你要热汤,最好在容器中放置非金属的搅拌棒或汤匙,除非你想看热水喷溅秀。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对微波炉加热饭的危害都比较了解。为了自己的身体健康,以上的三点危害和六点建议,女性朋友们一定要记住啦!
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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130605/957570.html