经前紧张 心理治疗是首选

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医网摘要:月经不调是女性常见的疾病,经前紧张、经期提前、经期推后等都是月经不调的常见症状。那么,经前过度紧张如何是好呢?

  月经不调是女性常见的疾病,经前紧张、经期提前、经期推后等都是月经不调的常见症状。那么,经前过度紧张如何是好呢?

  一、心理治疗

  由于本病的症状主要涉及到情绪,并不影响患者的身体状况,又能自行缓解,所以,容易被人包括患者自己,误认为是性格急躁、脾气古怪而未引起重视,从而贻误治疗。患者可以在心理医生的指导下进行自我心理疗法。

  1、正确面对

  对于患者及其家人、朋友来说,首先要正确面对经前期某些症状的出现,要认识到经前紧张征是疾病,而不是患者个性、脾气的问题,不要身在病中不知病。

  2、调节情绪

  由于本病主要表现为忧虑、焦虑。患者心情不好的时候,可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪,比如听听音乐、戏曲。或者和朋友聊聊天,多做交流,开导自己。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130609/963210.html
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责任编辑:李莎莎

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