酒酿蛋

　　月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。

　　甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

　　种子、坚果类食物

　　黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

　　维他命A食物

　　含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对丰胸的最佳时间和最好的食物有了一定的了解。如果你还在为自己的平胸感到烦恼，不如试试以上的方法吧。

推荐阅读：

女性月经期间能不能吃松子？

让女性天然美白的食物有哪些

美白女性敏感部位有哪些食物

为何会盛夏女性月经不调多？