小S——小S上妆前和上妆后区别不大，妆前的小S更加凸显她活泼可爱的一面，非常有亲和力。小S说运动是让她的皮肤弹性十足的关键所在。每天进行有氧运动，可以促进身体的循环和代谢，排除毒素，让黑色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低长痘和和色斑的危险，而运动更能让皮肤变得紧致不松弛，远离细纹和衰老。

　　高圆圆——妆前的高圆圆皮肤非常白皙，而且脸上的瑕疵也几乎没有。高圆圆说，睡觉对改善皮肤状态真的特别管用，尤其是近几年特别忙，睡得较少，皮肤大不如以前了。呆在家里她很少化妆，这也是保持皮肤状态良好的另一个手段，总之要尽量自然。另外，她对中医特别感兴趣，自己学习着按摩穴位、熏艾灸、做各种功效的花茶。

　　贾静雯——离婚后重新复出的贾静雯素颜照依旧清秀，无论是否上妆，贾静雯都拥有着白皙的皮肤、漂亮的五官，怎么看都是一个大美人。她说保持快乐的心情对皮肤保养很重要，所以一定要找一个自己适合的舒压方式。

　　蔡依林——蔡依林面部补水功课做的不错，娃娃般的五官轮廓很端正，让人觉得素颜依然很美。只是肤色有些暗沉，只需适当的打一层底妆就能掩盖住不完美了。她说肌肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体!所以，无论是睡眠或饮食都很重要噢!如果你因为工作忙碌，或因为经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶尔也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。

　　小宋佳——小宋佳在接受采访时曾说过，拍戏之余最重要的就是给肌肤补水，让自己保持一种活力自信的状态。正是由于这种不张扬的自信和清透无暇的活力肌肤让她总是成为顶级品牌青睐。从照片中就能看出她的皮肤有多水，姐妹们，补水功课都要好好学着点喔!

　　岁月是女性最大的天敌，既然无法避免，那么就得从其他地方着手啦，如何抗衰老呢？不妨试试上述明星们的招数吧！

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