月经量变少教你食疗缓解
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- 2013/7/17 来源：医网论坛
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医网摘要：饮食不规律、房事过度、不规律的生活习惯等等这样会造成女人的月经量减少，而去会使女人的肌肤暗淡无关。 针对月经量少的问题，可以采用食疗的方法！
食疗方：海马乌鸡汤
雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。
3、肝气郁结
症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。
食疗方：玫瑰花鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。
4、痰湿内阻
症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方：绵茵陈瘦肉汤
绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。
荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。
淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。
以上就是月经量少的食疗方法。如果女人有遇到月经量少的问题，可以采用以上的食疗法来解决！
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130717/966704.html
