警惕!更年期女性慎吃保健品
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- 2013/7/29 来源:医网论坛
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医网摘要:更年期是女性的重要保健时期。女性一旦进入更年期,身体各个功能就会下降,女性在更年期不得不注意保健,可是,保健品可以随便吃用吗?我们一起看看;
预防提醒:
专家说,更年期女性可以通过中药、运动、饮食来调理,并非都要吃补品。
若体内雌激素水平下降得很严重,要在医生的指导下服用一些药物,并定期随访。
我国乳腺癌的发病率以每年3%左右的速度递增,已居女性恶性肿瘤的首位。
该怎么预防乳腺癌?
专家说,首先胸衣不要太紧,乳腺的血液循环大多在乳房外侧,过分挤压容易诱发乳腺疾病。
第二,适当控制脂肪和动物蛋白摄入,少吃含雌激素较高的食物,如哈士蟆、大豆异黄酮等保健品。第三,适当运动,跳绳可以促进乳房抖动,游泳可以扩张胸部,对女性来说都是很好的运动。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对女性在更年期不可以乱吃保健品有了一定的了解。女性的身体十分重要,可是不能乱吃保健品喔。
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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130729/969018.html