水中分娩自由舒适，对产妇有镇静、安抚作用。水中分娩可缩短产程，并有利于新生儿适应环境。水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。对于正常的低危孕妇，在有经验的助产士帮助下，水中分娩是安全的。

　　但是，并不是所有的产妇就都能水中分娩。白华介绍，胎儿最好中等大小，重量应该控制在3公斤左右;产妇年龄在20至35岁;身患疾病或有流产史的产妇不太适宜。

　　另外，水中分娩也存在一定的风险，如婴儿呼吸问题、细菌感染问题等。水中分娩对“产房”的要求特别高，分娩场所的浴缸就必须量身定做，消毒、恒温设施的要求更为精密，一定要选择专门开展该项目的大医院进行。

　　产前缓解阵痛 专家教您三招

　　白华介绍，从临产阵痛到顺利分娩初，大多需要十几个小时漫长过程，产妇可以试试这些方法来减轻疼痛。

　　深呼吸法：

　　每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸。

　　按摩下腹部和压迫腰部：

　　当宫缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻子宫收缩对大脑皮层的刺激，从而减轻酸痛感觉。

　　屏气法：

　　在宫口开全子宫收缩引起排便感时，像解大便那样往下屏气，屏气时间越长越好。等阵缩过后，立即争取时间休息以保存精力。

　　另外，还有音乐镇痛分娩，丈夫陪产家庭式分娩等，必要时可以采用药物镇痛分娩。

　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对孕妇在产前泡澡的各种好处和坏处都有了一定的了解。准妈妈为了胎宝宝的健康，在怀孕期前三个月不要泡澡。

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