穿行在剧组中的宁静，生活习惯无法全盘操纵，却也是个自我调节高手。如若遇到有意伤她的人，绝不动气，反倒是无心的伤害，可能叫她黯然神伤。不高兴的时候呢，让自己静下来，去努力想这件事情，等把这件事想到了极至，自然而然就化解了。又或者打扮得比约会还漂亮，化个明媚的妆，把好心情带出来。

　　当岁月偏偏要给你留下印记怎么办?宁静说：“那就服老呗，虽然我不老。”在她看来，28岁的时候，绝对找不回来18岁的清纯眼神，又何苦做少女打扮，只会让人一眼识破，不由得替你惋惜留不住青春，而你在他们眼里愈发老态毕露。

　　人的魅力，“在于活出自己那个年纪的正确状态。”宁静强调，“比如，18岁时皮肤如一面紧绷的鼓，光滑美丽，即便穿错了，也释放着朝气蓬勃的美。又过了10年，阅历丰富了，穿衣服时会动脑筋琢磨怎么才算对，此刻的女人看起来很协调，这就活出韵味了。”

　　“其实，皱纹真的并不重要。”宁静说，“在美国，很多女人到了40岁，已是满面皱纹，可是她们的身上张扬着的干劲与熠熠发光的眼神，让你觉得皱纹对她们的魅力来说并没有杀伤力，反而是一种很美的装饰。有一次我遇到一个外国女人，看起来40多岁了，有着与年纪不相称的活泼，不由得与她聊起来，她自豪地告诉我，她有3个孩子，最小的都28岁了。她的外貌足以帮她掩藏了10岁!她自言，她的年轻来自这种从未改变过的‘疯癫’。”

　　就如宁静所说，皱纹并不重要。只要我们热爱生活热爱生命，保持一种向上的年轻心态，岁月真的不能把我们怎么样。正是有了那种热爱生活的心态，使很多人都能够即使年纪较大了依然神采奕奕的做着一些很多人都不敢尝试的事，这种生活态度也让他们更加年轻了。

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