女性怀孕期间的最佳食物选择
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- 2013/9/9 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 女性怀孕，营养一定要跟得上，因为孕妈妈的营养得保证胎儿饿营养摄入。孕妇营养的补充影响到了自身及下一代的健康，因此准妈妈一定要记住咯。
梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。
大家可不要小看这五大食物哦，对于怀孕初期的妈妈来说可是很重要的。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130909/979876.html
