少穿高跟鞋 坏习惯导致盆骨变形
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- 2013/9/10 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 盆腔总是被人们称为“聚宝盆”，可见其对女性的重要性，盆腔近些年来，是许多女性妇科疾病的多发场所，所以盆腔的保健工作显得格外重要。
5、不要睡在过软或过硬的床垫上
睡太软的床会使腰部下沉，睡太硬的床会对骨盆部位产生压迫，这都会引起骨盆变形。理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。
6、别把纠偏重任交给塑身衣
塑身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形，但决不要把纠偏重任全都交给它，因为经常穿紧绷绷的矫形内衣，会因为下半身捆绑过紧而引发妇科炎症。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130910/979910.html
