都说青春是女性的宝，在这个时期阶段，女性要好好做好保健措施，可以促进身体的新陈代谢，使身体机能日益完善。下面就让小编给大家讲讲女性青春期的一些保健知识吧。

　　女性青春期保健知识一、乳房与性保健

　　女性青春期保健知识：女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程度。

　　白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。女性青春期保健知识若不同人种长期摄取同样的饮食，则乳房大小的差异减小。据统计，若将乳房分为较大、中等、较小和小四种，那么较大约占25%、中等占50%，较小占15%，小占10%。

　　女性青春期保健知识乳房的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。女性青春期保健知识雌激素能促进乳腺的增生，雌激素水平较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明显增大。

　　有性生活与无性生活的同龄妇女相比，前者乳房较为健康。饮食也是重要的影响因素，吃动物脂肪为主者乳房较坚实，吃植物油为主者乳房较柔软。用按摩油按摩乳房可增进乳房健美。女性青春期保健知识性保健操中关于乳房的练习，有利于增加局部血液循环，乳房较大者应坚持做，以保持坚挺优美的乳房造型。

推荐阅读：

孕期时女性饮食应该注意什么

女性经期该如何饮食

怀孕期女性该怎样美容

女性预防阴道炎的办法

女性应该如何护宫

白领女性健康饮食四大禁忌

中年期女性心理如何保健

更年期女性的心理保健