冬季养生的四种食谱推荐
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- 2013/10/7 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 众所周知，冬季养生是女性必要的工作之一，冬季养生，不仅可以益气补血养颜，而且还可以让女性朋友hold住年轻态，下面就让小编给大家介绍四种养生的食谱吧。
四、补血粥
帮助女性补血养颜、益气改变气色，帮助祛斑美容。
材料：大米100克、当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花5克。
做法：首先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片再与红花一起放入布袋扎紧然后放入锅中。再加入鸡汤与清水入锅煎出药汁，把布袋捞出加入大米，煮成粥即可。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20131007/979509.html
