近些年来，更多的女性开始关注牙齿健康的话题了，其实，有很多女性有一些日常的坏习惯很容易就伤害牙齿健康，下面就让我们一起来了解最伤害牙齿的方式。

　　方式之一：

　　女性吃什么最容易伤害牙齿呢?其实，现在牙齿健康如何呵护呢?这种方式很多女性都是避免不了的，因为苹果是美眉们的美容最爱。所以，她们喜欢大口啃苹果。闻康资讯网的专家解释说，我们女性还可以将这些食物切成小块食用。类似的还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。

　　方式之二：

　　我们需要注意哪些方式呢?女性爱吃薯片和干果。薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏，很容易塞在牙缝中，滋生细菌，导致龋齿。还有就是一些干果，如葡萄干、无花果和杏干营养丰富，但同时也含有大量的糖和纤维素，容易增加牙齿周围糖分的残留量。这些都是会伤害牙齿健康的哦。

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