女性饮食误区警惕皮肤病

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  • 2013/10/31 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  告诉大家一件事,日常生活中如果不太注意饮食,很容易就会“吃出”皮肤病的,可能说到这,大家会觉得小编在吓大家,那么,下面就让我们一起来看看吧。

   告诉大家一件事,日常生活中如果不太注意饮食,很容易就会“吃出”皮肤病的,可能说到这,大家会觉得小编在吓大家,那么,下面就让我们一起来看看吧。

  严重偏食。

  女性如何护肤呢?爱吃肉,蔬菜水果吃得少,不仅会导致肥胖,还会引发B族维生素缺乏病,如干皮病、皮炎、口角炎等。此外,肥胖的人皮肤容易松弛,出现皮肤裂纹,医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。

  过敏体质。

  如何预防皮肤病?有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等,过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒,容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外,爱过敏的人如果在感冒、劳累期间,吃太多高蛋白的食物,也会引发荨麻疹。

  吃得太油。

  经常吃油腻食物,时间长了会引起体内脂肪代谢障碍,在皮肤上表现为发疹性黄瘤病,睑黄瘤就是其中一种。此外,油脂过度分泌,还会引发头面部的皮脂增多,损伤毛囊,头皮屑增多,患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。

  在外吃多。

  现在很多人一日三餐都在外面吃,如果饮食卫生不过关,容易感染上幽门螺杆菌,不仅引发胃溃疡,少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。当然,我们给孩子吃水果时,要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时,由于果皮内含有大量的过敏物质组胺,如果总接触面部皮肤,会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。

  通过上文的介绍,相信大家对女性的饮食习惯的重要性有了一定的认识,女性朋友在日常生活中一定要掌握饮食的习惯哦。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20131031/982761.html

责任编辑:林娴君

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