手指按摩脸部助你排毒养颜
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- 2013/11/25 来源:医网论坛
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医网摘要: 除了我们的身体需要排毒,我们的肌肤也需要排毒,因为毒素的积累会让肌肤变得暗淡无光。下面介绍手指按摩脸部助你排毒养颜!
除了我们的身体需要排毒,我们的肌肤也需要排毒,因为毒素的积累会让肌肤变得暗淡无光。下面介绍手指按摩脸部助你排毒养颜!
日常饮食,作息絮乱,工作压力大等等的原因都很容易会让我们的身体积累毒素,而毒素除了会影响我们的健康以外还会影响到我们的皮肤状态。皮肤积聚的毒素会让我们的脸色变得暗黄,缺乏光泽,有甚者甚至会令我们的肌肤滋生痘痘,或者产生皮肤过敏等现象。
所以为了让我们都留住我们脸上的好气色,我们必须为我们的脸部肌肤定时做好排毒的工作,善待我们的肌肤。我们的肌肤才会让我们变得光彩照人。
手指按摩脸部,可运用手掌或手指韵律刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分,并促进血液和淋巴的循环。当血液循环变得顺畅,氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织,新陈代谢也随之加快。或早或晚,一周两次、每次5 分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,令你呈现自然均衡的健康肤色。脸部按摩,主要针对五个部位,即额头、两颊、鼻子、唇角和眼部。
舒展额头:以指腹由眉间开始,把肌肤向上轻推按摩;再顺着额间,以螺旋状手法顺势推拿太阳穴,最后在太阳穴位置按压3 秒。
重塑双颊:由下巴往耳朵下方,顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按,并轻拉耳垂3 秒,然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩;脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向划圈按摩;手指大幅移动按摩全脸,大约3 次。
鼻子:用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,有舒展肌肤和防止横纹出现的功效,左右两侧各按摩3 次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6 次,为消除多余的皮脂,要少许用点力。
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