经期来袭七天养出水嫩肌
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- 2013/12/16 来源：医网论坛
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医网摘要：月经来的时候肌肤变差，再加上痛经的折磨，很多人都痛恨做女人。其实如果你懂得把握好月经期，可以让你变美哦!赶紧来看看经期七天应该怎样护理皮肤吧。
DAY4、好心情就要靠“淀粉”
要安然度过经期，只摄取高碳水化合物食物，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，让血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。经期勿食生冷，一次贪食螃蟹痛经加剧的惨痛经历至今阴魂不散。
DAY5、效果惊人的黄瓜贴面
这一天就是重要的“分水岭”，新陈代谢加快，平时功效了了的黄瓜片，吸收得也特别好。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20131216/987126.html
