私处

私密处首先要注重的就是清洁.由于女性私处开放的生理结构，外部细菌很容易进入，破坏私处固有的菌群平衡而引发妇科炎症.尤其是以下情况下，私处是最容易“感冒”的：

1、夫妻生活后：碱性的避孕套和精液都有可能破坏女性私处的弱酸性环境，且男性携带的细菌也可能会引发私处感染;

2、游泳以后：潮湿的泳衣、带杂质的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私处受到细菌的困扰，这也是夏季妇科炎症高发的重要原因;

3、私处已经出现了瘙痒、异味等不适症状时;

4、每月例假时：连续多天使用卫生巾，使私处通气性大大降低，并且伴有异味、黏黏的等尴尬问题;

5、出差旅游时：公共卫生间、公共床单等的使用，也提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起私处不适;

6、梅雨季节或阴雨天气：内裤不能及时在阳光下消毒晒干，再加上潮湿的天气，也是引发妇科不适的原因之一。

私处保养

很多人都在沐浴的时候使用香皂或沐浴露连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的.私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为一般正常女性的阴道pH值在3.8-4.5之间，而香皂或沐浴露一般都是碱性的，会破坏私处正常的弱酸性环境，建议使用专业的弱酸性洗液对私处进行清洁，本草成分温和不刺激，可抑菌，去异味。符合私处内部弱酸性pH值，形成弱酸保护膜，帮助私处还原弱酸平衡和菌群平衡，不破坏阴道内环境.

脚部

夏季女性朋友们经常会穿凉鞋，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重。如果不在夏季好好保养，秋季就会更加干燥。