上面已经提到，冬天皮肤瘙痒是由于皮肤干燥引起的，那么在冬天，做好皮肤的保湿工作是非常重要。在润肤露的选择上，可以选择那些成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强、含有滋润、营养的霜。在涂抹护肤品的时候，用中指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。使用润肤品的次数可根据个人的情况，如果皮肤比较干燥，则可以一天用多几次。

还有些人在痒痒的时候，跑去冲个热水澡，用热水烫洗表面上虽然可以解一时的瘙痒感，殊不知，通过这种频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上本来就不足的皮脂膜变得更加少了，因此冲完凉出来后反而觉得痒得更加难受了。一般来说，冬天冲凉时水分也不宜太高，最好是接近或略高于人体体温，即37~40℃，冲凉的时间也不宜过久，最好能控制在10~15分钟以内。冲完凉出来后，适当在全身搽一些润肤露，以帮助减少水分的蒸发。

此外，冬天内衣最好选用宽大松软的棉织品或丝织品，室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等方法来保持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发。同时，生活要规律，保持平和的心境，避免发怒和急躁，饮食上要多吃含有维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、禽蛋等，少吃辛辣刺激的食物。对于瘙痒程度比较重的人，已经严重影响了日常的生活和工作的话，则需要在医生的指导下使用一些药物，但切勿自己随意用一些外用的止痒药膏，以免出现皮肤继发感染和过敏。