睡觉要注意四件事 不脱Bra让你越睡越老
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- 2014/1/7 来源：医网论坛
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医网摘要：充足的睡眠是最简单易行的保养方式，但想要睡好“美容觉”却不是那么简单的事情。错误的睡眠方式，不仅会让你的身体得不到充分休息，状态低落，还会影响皮肤的新陈代谢，惹来黑眼圈、皮肤粗糙等问题。
2、带妆睡
晚上带妆睡觉容易引起毛孔的堵塞，肌肤跟人体一样，会感到疲劳。一这天下来应该尽早把妆卸干净让毛孔好好地呼吸，得到放松。
如果任由皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，就会造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。这样子就会加快皱纹、斑点爬上你的脸噢!所以谨记，什么都可以偷懒，美丽不可以!
TIPS：每晚睡前要注意做好脸部的清洁工作，并且及时补水。每周做一次深层清洁，出去藏匿在毛孔深处的杂物。
每隔两三天做一次面膜，可以用酸奶浸湿面膜纸后直接敷在脸上，也能起到很好的保湿效果。
洗脸时不要用温度太高的水洗脸，那样会加速皱纹的生成。第二天起来，如果用冷水洗脸，还可以起到消肿的作用。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140107/988093.html
